Description

本书是一本教读者练出能用的力量, 极限的力量, 生存的力量的书.作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年, 在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法, 在商业社会中早已失传的力量哲学, 并凭此成为了地球上最强壮的人之一----这让他得以有尊严地生存下来.出狱之后, 他把这套失传的技艺整理并公之于世.